 |
اموزش بدنسازي (2)
|
|
اموزش بدنسازي (2)
تعداد : 6 عدد VCD
مجموعه اي بي نظير از بهترين فيلمهاي اموزشي و مسابقات قهرماني بدنسازي
مسابقات مستر المپيا 2000 :
با حضور : کوين لورون ، شان ري ، دکستر جکسون ، روني کلمن ، لي پريست ، ناصر الصونباطي ،
ارويل بورکه ، جي کاتلر ، الگ زهور ، مارکوس رول ، فليکس ويلر ، دنيس جيمز ، گانتر شيلر کمپ ،
قهرمان اين دوره : روني کلمن
تمرينات شان ري :
مجموعه تمرينات ، فيگورگيري ، مصاحبه مطبوعاتي ، لحظاتي از زندگي شخصي ، طريقه انتخاب پوشاک مناسب
نحوه تهيه و استفاده داروهاي حجمي و پروتئيني ، روشهاي صحيح تغذيه ، زمان تغذيه و استراحت
خلاصه تمرينات : اسکات پا قدم جلو ، پرس پا ، اسکات پا جفت ، جلو پا دستگاه ، زير بغل هالتر ،
زير بغل قايقي دست جمع ، زير بغل سيم کش از عقب ، زير بغل سيم کش از جلو ، شکم و زير شکم با دراز نشست،
انجام تمرکز در هنگام تمرينات و اجراي حرکات کششي ، بالا سينه دمبل ، کراس اور ، پارالل ، سينه با دستگاه ،
مجموعه حرکات سرشانه ، کمر ، گردن و شکم
اموزش بدنسازي (سيستم ) جو ويدر:
لازمه شروع ورزش پرورش پرورش اندام شناخت کامل اعضاي بدن اعم از : ماهيچه ها ، عضلات ، استخوان ها ،
شريانهاي خوني و رشته هاي عصبي ميباشد. اجراي صحيح حرکات در رشد صحيح و سريع عضلات تاثير
مستقيم دارد. با جو ويدر پدر علم بدنسازي جديد دنيا ، مربي ارنولد شوارتزينگر و موسس مستر المپيا
همگام شويد تا اجراي درست حرکات را از او بياموزيد.
آدرس سايت:
http://hadafshop.com/index.php?app=view_catalog&id=156
قيمت : 12,000 تومان |
مشــخــصــات آگــهــی |
| نــام: | سيد رضا زرقاني |
| ایمــیل: |
| | گفتگوي آنلاين: |  | | تلفن: | 09153054238 |
| موقعیت: | خراسان |
| آدرس: | http://hadafshop.com/index.php?app=sub_category&id=7 |
| قیمت: | 12000 تومان |
| تاریخ ثبت آگهی: | سه شنبه 20 آبان 1388 |
| تاریخ انقضای آگهی: | یکشنبه 20 اردیبهشت 1389 |
| |
| بازديد: | |
|
|
|
|
| |
|
|
 |
ارسـال پيغـام |
 |
|
|
|
